Hippocrates法(Hippocrates method )：也称为足蹬法，是肩关节脱位最常见的复位方法。

病人仰卧，术者站在患侧床边，腋窝处垫棉垫，以同侧足跟置于病人腋下靠胸壁处，双手握住患肢于外展位作徒手牵引，以足跟顶住腋部作为反牵引力。持续牵引一段时间后，肩部肌肉逐渐松弛，此时内收、内旋上肢，肱骨头便会经前方关节囊的破口滑入肩胛盂内。可有弹跳及听到响声，提示复位成功，再作Dugas 征检查，应由阳性转为阴性。