根据颈椎不适的程度，可分为10个等级：

一级：抬头时脖子酸痛、僵硬。

二级：脖子酸痛，肩膀、后背也有明显酸痛感。

三级：睡觉容易落枕，醒后脖子活动受限。

四级：牵连至胳膊，感觉疼痛、麻木，出现视力模糊。

五级：走路发飘，甚至因脖子活动受限、视力下降无法走直线。

六级：脖子、肩膀、胳膊等活动受限，无法正常写字。

七级：吃饭只能用勺子，无法正常使用筷子。

八级：走路像踩在棉花上，一脚深，一脚浅。

九级：小便、大便、性功能出现难言之隐。

十级：无法下床。

一般人可能只是在第1级，如果出现第2、3级时，就该重视起来，采取相应措施，以免贻误病情。